HOY JUEVES
EN LAS PISTAS DE ATLETISMO DE VILLANUEVA
HORA: 20:00 ( la semana próxima adelantaremos el horario a las 19:30)
En ausencia de EL PROFE, que esta “LESIONADO”. Y a petición del grupo.
Hoy se darán unas clases sobre entrenamiento en pista por parte de los “veteranos”
David Hernández ayudado por José Valencia:
- ENTRENAMIENTO EN PISTA ( Y GENERAL).
- TÉCNICA DE CARRERA
- ESTIRAMIENTOS
A todo el que quiera se le facilitara una copia con el entrenamiento (NIVEL QUE SEA) técnica de carrera y estiramientos:
ENTRENAMIENTO ( ATENCION HOY EN LAS PISTAS)
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1 comentario:
Yo he preparado unas copias con ilustraciones sobre estiramientos,tecnica de carrera y otras sobre el entrenamiento de calidad(lo que haremos hoy).
Que nadie se asuste....
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