LOS VIDEOS DE LAS 2 LEGUAS ( Y UN PAR DE FOTOS, DESPUES DE LA TORMENTA)

24 comentarios:

PRONADOR ERRANTE dijo...

Rafa, por que poco eh. Estuve ahĆ­ cerca...

SANGRE Y FUEGO, GRITABA ( para que veas que yo no voy de incĆ³gnito, y supieses donde estaba
)

AnĆ³nimo dijo...

Sois sencillamente unos fenĆ³menos. Eso es espĆ­ritu deportivo, y lo demĆ”s tonterias.

Enhorabuena a todos.

Pedro lopez dijo...

Que envidia me dais. Y que bonito se ve desde fuera. Pero como fastidia el frio que no te deja calentar ni siquiera cuando pasas por el 8000 eh.

Pero lo dicho que bonito el final con la nieve rozando las caritas sonrojadas por la escarcha del poco sudor que se atreve a salir.

Enhorabuena chavales

Spiderman dijo...

Al Ćŗnico que no he visto entrar en meta es a Rafa,¿se te olvido la camiseta o que?,tampoco nevaba tanto.Aprende de Edu,eso son 20 puntos extra por lo menos...

Spiderman dijo...

Pre Mapoma dĆ­a 5:
90 min. carrera continua para 19 kms.En el parque Juan Carlos I,me he librado de la lluvia cuando he salido no me ha caĆ­do nada.Me voy encontrando mucho mejor,he hecho algunos kms a 4:00 (3) y he terminado bien.
Esta semana la he terminado con 68 kms en cinco dĆ­as.Bien,Spiderman se esta preparando para todas las batallas...

PRONADOR ERRANTE dijo...

David, el capitĆ”n es el del chubasquero azul , que entra 6 segundos por delante de mĆ­; se lo perdonamos, por ser quien es y por que el dia era como para llevar traje de neopreno ( y gafas de buceo, verdad JesĆŗs).
No le podemos quitar ningĆŗn merito a la gran victoria de Rafa, se lo mereciĆ³. Y ademĆ”s dio la cara en todo momento.


SANGRE Y FUEGO!!

Edu dijo...

Si, si es verdad que tiene mucho merito y se lo merece por lo duro que entrena y para una que gana no se la vamos a liar.

Pero para la prĆ³xima temporada si abrĆ­a que ser mĆ”s estricto. El que no vaya con la camiseta oficial ( vamos, en tirantes ) no puntua.

AnĆ³nimo dijo...

juer jose, te has oido nada mĆ”s entrar a meta? jejejeje¡¡¡ eso es acoso atlĆ©tico no me jodas..

AnĆ³nimo dijo...

TĆŗ como de pequeƱo te caiste en la marmita del flogoprofen...ahora se entiende edu.

Edu dijo...

Si, luego en verano lo paso fatal con el calor.

Donde sĆ­ tuve mucho frĆ­o fuĆ© en las manos que se quedaron de cartĆ³n. TendrĆ­a que conseguir unos guantes con manguitos, de esos de ciclista, que llegan hasta el codo.

AnĆ³nimo dijo...

Bueno y despuĆ©s de la gran proeza y de darnos coba, vamos a lo que importa. TODO AQUEL/LLA QUE VAYA A CORRER EKIDEN Y BAJE MAƑANA A LAS PISTAS, RUEGO ME DE LA PASTA DEL DORSAL ( Y NO VALE, REPITO, NO VALE LO DE SI TIENES CAMBIO)


pd son 10euros, fernado , trƔete la ropa que estƔ en tu coche

beita dijo...

La Ćŗnica aquella soy yo y ya he pagado Tesorero

Edu dijo...

Juer, yo ya debo 2 inscripciones, la de Ekiden y la de Fuencarral.

AnĆ³nimo dijo...

Ha sido un lapsus chiquilla, de todas maneras no te hagas la chula vaya a ser que te haga pagar dos veces,so lista

beita dijo...

CapitƔn te estas pasando, no soy ni chula ni so lista, cuidadin que no tienes calle para correr.

AnĆ³nimo dijo...

SI, SI, LA FOTO MUY BONITA, PERO PONERME CON EL PHOTOSHOP QUE YO TAMBIEN PASƉ FRIO!!

AnĆ³nimo dijo...

Vaya carrerita, fue impresionante independientemente de la climatologia. A pesar de hacer tercero cada vez me encuentro mejor, cuando pueda entrenar en serio (y falta poco) la antorcha arrasara todo lo que se le ponga por delante. El primero ha sido mi amigo York, Jose y Rafa a pesar de quejarse del frio durante mucho tiempo notaron el calor de la antorcha muy cerca.
Un Saludito.

AnĆ³nimo dijo...

Rafa, yo no puedo bajar a las pistas. En cuanto te vea te pago.

Marilyn dijo...

¿ Te echo una manita Rafa?

AnĆ³nimo dijo...

jose, ya has oido al jocker, tienes trabajo jejejej

Vamos a dar un poco de mano a ver que pasa...

PRONADOR ERRANTE dijo...

Fernando(SE HACE EL DURO, PERO QUE CORAZON QUE TIENE), sƩ que cuando entrenes te superaras. Pero debes elegir, seguir el plan de Yorch y Rafa ( llevan mas de un mes con Ʃl), o seguir el plan que sigo yo desde hace 14 dƭas.
Resultados, a las pruebas me remito... ( con la mitad de preparaciĆ³n, ya enganche a Yorch , y a Rafa(SE LE VA LA PINZA EN LOS COMENTARIOS DE LA PASTA, PERO ES UN TROZO DE PAN EL TIO) le deje 6 segundos de ventaja) Y es que no hace falta hacer un montĆ³n de miles a 3:45 para correr bien.
Yorch (BUEN ATLETA Y MEJOR PERSONA), creo que se va ha pasar a este entreno.
TU MISMO.....
Yo, como tĆŗ ya lo advertĆ­ y ademĆ”s lo estoy llevando a cabo, dije:

En Alovera, me sobra la calderilla
de Antonio el jocker Padilla,

cogerƩ a Pajuelo y Fernando
y los dejare tras de mĆ­ respirando

y a Yorch meterƩ miedo en el cuerpo
cuando para la meta quede poco o menos


llegara el dia de Leganes
y al Lobezno cazare y adelantare

Y que se prepare el capitƔn
Por que le harƩ sudar.

JEJEJEEJE

rafael dijo...

vale raĆŗl,pero que sepas que lo hago porque estamos en el mismo equipo.
Mi amigo conan,que feliz se leve. Hiciste una buena carrera ( jugabas con ventaja, sabƭas el trazado)no obstante y a pesar de esos 6 sg que creo que fueron 10,todavƭa no eres rival para el capitƔn. Me reservƩ viendo que era inalcanzable para ti ( hay que reservarse, total,no habƭa puntos por record de la distancia)

al jocker superaste
y esto consiguiĆ³ animarte

Fernando corazĆ³n y pulmĆ³n
no pudo con conan " el barbarĆ³"

el barro fue tu aliado
y yorch destronado

con estas azaƱas metes miedo
al hombre araƱa

mas,lamentarƔs
desafiar al capitƔn

YORCH dijo...

Al final me paso al plan de entreno del barbaro, porque si decido correr el maraton pues ya voy entrenado, y si no para las carreras que vienen que son casi todas medias pues me viene bien, ya habra tiempo de bajar de 40 minutos el 10000, ayer martes no pude entrenar pues estaba de viaje, pero hoy ya he hecho el entreno de plan y me he encontrado bastante recuperado de la garganta.

SANGRE Y FUEGO!!!!!!

rafael dijo...

Te vas , me dejas y me abandonas.. que mal fin tenga tu mala persona¡¡¡¡ ja payo¡




pd: p_ _ _ S C_ _ _ S

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