1/2 MARATÓN DE FUENCARRAL El domingo salimos del CCVALGREN a las 7:30, al resto os vemos allí.
Miguelito-Joselito -Edu- Javiazu- Guille- Leo- Tomas Bayón- David Hernandez -Javi Jimenez -Fernando Ubeda -David Martinez -¿Luis Alonso?-
Los que vais a competir llevar la amarilla de tirantes, el resto la de entrenamiento.
11 comentarios:
¿Puedo llevar las dos?
Si preguntas esto. Es por que aun no sabes si vas a tope o si vas de "pruebas".
Por cierto lo de los geles se suele probar en los éntrenos largos.
A partir de la semana que viene, salimos todos a hacer la tirada larga y te traes los geles para que los probemos todos, y te damos opinión. Eh..
Y la vaselina, que tambien se prueba en las estiradas largas.
Suena a duda, que mal efecto telaraña...
¿Pero los geles no se prueban en la ducha?
Como la vaselina ?
Eso, eso para la ducha, para las tiradas agua y la camiseta de tirantes.
Y una cervecita después.
Dudas ninguna,el Domingo me tocarían 100 min. de tirada con lo que sale a 5:00 el km,aunque puede que haga mas,es muy dura y castiga mucho las piernas,mejor la haré entre 1:45 y 2:00 para ir acostumbrando las piernas...
Oye david yo tambien me apunto a una de esas tiradas de 1:40 o 2 horas,pero nos vamos a quedar peor que julian que parece un pajarillo.que tiriten las neveras como caiga ese kilometraje.
Muchísima suerte a todos, dadles caña y regresad sanos y salvos.
pd: Mañana se abre la veda chavales " a cortar cabezas,".
Bueno, contad algo de como os ha ido , quien cortó más cabezas etcc.. sosos, que sois unos sosos cojones¡¡¡. Hoy os adelanto que al profe le he estirado el cuello de pelotas jeje, él dice que no pero...
Publicar un comentario