BONAPARTE

Ya tenéis puestos en el blog los planes de entrenamiento del mes de marzo.
De momento se han puesto dos para los que preparan MAPOMA ( uno de 6 dĂ­as y otro de 4 dĂ­as).

Y otros dos que estĂ¡n siguiendo las chicas, pero que es amoldable para el que quiera hacerlo ( 3 dĂ­as para los/as que estĂ¡n empezando, y uno de 6 para nivel un poco mas avanzado).

Los planes los ha elaborado Tomas Alcocer, yo solo he variado en dos de ellos el numero de dĂ­as, para que cada cual se ajuste al que le venga mejor.
TambiĂ©n he cambiado el orden de algĂºn entrenamiento ( mas que nada para que MARTES-JUEVES Y SABADO siga habiendo gente en las kedadas).
Pero la esencia y la profesionalidad de los planes es responsabilidad de Tomas Alcocer ( y de cada uno de vosotros).


Para triunfar es necesario, mĂ¡s que nada, tener sentido comĂºn.”

1 comentario:

AnĂ³nimo dijo...

Gracias!!! a ver si ya termina la Doña con sus exĂ¡menes y vuelvo a aparecer por las kedadas... el de tres dĂ­as me ha convencido!!

Pages