BONAPARTE

Ya tenéis puestos en el blog los planes de entrenamiento del mes de marzo.
De momento se han puesto dos para los que preparan MAPOMA ( uno de 6 días y otro de 4 días).

Y otros dos que están siguiendo las chicas, pero que es amoldable para el que quiera hacerlo ( 3 días para los/as que están empezando, y uno de 6 para nivel un poco mas avanzado).

Los planes los ha elaborado Tomas Alcocer, yo solo he variado en dos de ellos el numero de días, para que cada cual se ajuste al que le venga mejor.
También he cambiado el orden de algún entrenamiento ( mas que nada para que MARTES-JUEVES Y SABADO siga habiendo gente en las kedadas).
Pero la esencia y la profesionalidad de los planes es responsabilidad de Tomas Alcocer ( y de cada uno de vosotros).


“Para triunfar es necesario, más que nada, tener sentido común.”