------------------------------------------------
*Sábado 23 de Octubre de 2010 a las 20:30 horas
La nocturna de Toledo.
Allí estaremos representados por
El Mory
si la noche no le confunde.
-------------------------------------------
*Domingo 24
10.000
VI CARRERA DISTRITO DE RETIRO
La Hormiga Atómica
paseara el nombre del club por el parque mas famoso de Madrid.
--------------------------------------------
CARRERA
III MEDIA MARATON DE SIGÜENZA
4 percherones–
Tomas Bayón, Raúl López, Miguel Agudo, David Hernández
– 4
A las 8:30 salen desde Villanueva.
Allí estuvimos hace 2 años:
http://atletas-de-villanueva-de-la-torre.blogspot.com/search/label/CARRERA%20EN%20SIGUENZA
-------------------------------------------
SPRINT
XI Carrera Cívico-Militar Contra la Droga
Salimos a las 8:30 desde el Ibercaja de Villanueva.
La lista de participantes por parte del club no esta clara, pero puede acudir todo el que quiera (hay dorsales para todos).
Que se sepa:
Erbasi, Antorcha, J.Miguel, Yorch, Bea, Edu, Jaime padre, Jaime Hijo, Andreshino, Supercoco, Laugarta, Maria, El Capitán, Calvocompelo, Piko, ........
Para todo el que quiera, vamos a ir con los bocatas, el taper y la bebida para pasar el resto del día. Lo organizamos mañana vía telefónica.
Allí se nos escapo la liebre hace un par de años:
http://atletas-de-villanueva-de-la-torre.blogspot.com/search/label/CARRERA%20CIVICO%20MILITAR%20CONTRA%20LA%20DROGA
66 comentarios:
Al final no voy a poder ir, una pena.
Yo me lo estoy pensando, el 3.000 de ayer me dejo KO.
Como dicen los "ELITE", tengo las patas de madera.
Juer con el entrenamiento agonístico al que nos somete el mister.
Rafa ¿sales mañana a hacer 60 minutillos...?
Joder es que ayer se te fue la cabeza. Un rondo supersónico y luego un tres mil agónico, bufff, nunca te había visto tan enrabietado.
PD: por otra parte, son muchos puntos..... no sé que hacer¡¡
hombre claro. Mañana a las 8:30 ahí estará el capitán
Y luego te invito a desayunar unas porritas, Hace?
Pero que p.... c.... que sois.
Me apunto a las porritas capitán.
Me apunto mañana a las 8:30,una horita y a las porras también.
Jose quita ese bocata, que me estoy volviendo loco, tu no sabes la hora que es.
Se me olvidaba,hay que dar la enhorabuena a Calvocompelo por todo.Sin él todo esto no sería posible.Gracias.
Si,acabo de venir de tomarme un tercio con un pincho de tortilla de muerte...
Hasta mañana a las 13h se puede apuntar uno a la Carrera del Retiro (10km, 8 euros) ¿alguien se anima?
Jesús y Jaime padre ya se cagaron...
Os echaré de menos a tod@s. Ya os cuento.
Bueno, pues si sales mañana capi, llama a Yorch para que te acompañe que yo prefiero descansar, y luego desayunáis tod@s porras.....
Capitán ten cuidado con los “esfuercitos”
Yorch y Basi, este domingo es vuestro día. Os veo sobraos.
Araña, sin ti si que no seria posible nada de esto.
Quiero decir que los elite son cada vez + elite (los secretitos ya sabes).
Y la morraña, somos cada vez + patas cagas por que seguimos estrictamente tus directrices.
Miguelito, si tienes hambre cómprate una barrita de pan que .............
Por cierto, tú crees que si os vais a Sigüenza a las 8:30 te dará tiempo a realizar ese calentamiento especifico que tu llevas a rajatabla, ya sabes “café de un trago y luego me cago”
Cuanto peloteooooooooo!!!!!
Menos mal araña que tú sabes que te tengo en un "pedestal".
Bea,¿has hecho ya el 3000?
Pero solo de hombros para arriba, jeje
3.000
¿ a ritmo elite o morralla?
Yo también a tí,¿quieres un plan específico para tí?
He estado a punto de poner de entrenamiento el "Josentreno",que e slo que hiciste tu ayer....
entonces quien va a las 8:30 a rodar? Hay porritas señores para los cinco primeros
¿Tan mal estan las cuentas del club?
Si araña, sí.
Ahora mismo suena en la radio tú verenado e idolatrado Bruce Springsteen cantando “Glory days”
Que habla precisamente de eso. De los días de gloria.
Glory days well they'll pass you by
Glory days in the wink of a young girl's eye
Glory days, glory days
“cuidado con quien te guiña el ojo”
Rodar a que ritmo,¿élite o morralla?
Depende,
Si son de los protegidos de el señor araña será a ritmo elite, sino ya sabes....
Arañita el rondo en 32'05'' y luego un 3000 en 12'30'' que como lo ves??
!!!morralla!!!
A 4:10 el 1000,¿estas de broma?,por cierto ¿tu eres élite o morralla,protegida o desprotegida?
Morralla?? Vamos Jose, que tu estas cerquita.
Sabes, creo que tienes miedo de toda la morralla femenina del club.
Protegida estoy, pero dime tu si soy morralla o élite?? tu eres el profe.
No hija, yo soy sub-morralla.
Por que sigo al pie de la letra los grandes éntrenos de David.
Y ninguno de mis comentarios guarda ironía. (Un día os explico que es hablar irónicamente, vale)
Bueno, como dirian SIN ACRITUD
Araña, sabes que te aprecio.
Creo que vamos a tener que crear mas categorías,¿que es eso de sub-morralla?
Por cierto Carlos, yo tambien te echare de menos el domingo en la casa de campo.
Tú cabeza es una de mis fijas en la saca.
De momento.......
Se ruega ir añadiendo-quitando:
Élite
Morralla
Sub-morralla
Patas cagas
Protegidos
Desprotegidos-desamparados
Rechazados-este no es tu grupo
Desorientados-con quien me pongo
Habra que hacer un diccionaro especial para el club.
Te falta un grupo araña:
DESMOTIVADOS.
Y tambien:
DOBLADORES
¿Hay algun@?
Que yo sepa solo hay uno que dobla...
Por cierto,¿mañana sales o te resevas con la élite?
Aviso, elque quiera porras se lo tiene que ganar , osea, levantarse y correr una horita.No vale llegar a las 9:30 y ponerse hasta arriba. Yo creo que mi grupo es élite ( estoy el tercero) a parte del estilazo que exhibo en cada una de mis salidas. Creo que hasta joselón les dice a los niños " fijaos en el capitán, fijaos".
pd:También están los de ÉLITE-PERCHERÓN/ ÉLITE-PURASANGRE
quien cojones sale mañana a las 8:30?????? dejo de subir una semana y os volveis locos!!!!
A mi dejarme de elites y tontunas de esas, yo subiere mañana. Decid quien va o no en serio, pq si no me quedo en azuqueca y no me pego el madrugon!!!!
Yo mañana descanso, que el rondo supersónico de ayer me ha dejado doblado.
Y de las porras también paso, ya he tenido bastante hoy con la "reunión de producción" en El Metro (vaya pinchos)
SUPERSONICO!!!!!! A CUALQUIER COSA LE LLAMAN SUPERSONICO.......
Hola soy Jaime Hijo:
En vista de que nadie subiria alas 8:30 a valgreen hemos quedado la hormiga y el tio del mazo,junto mi padre en el intermarche de azuqueca a las 9:00 quien quiera venir alli estaremos
Un saludo a tod@s
Araña, dime como esta mi entrenamiento de ayer para saber en que grupo ubicarme ya que lo hice solo y perdi la referencia. El rondo en 27 y pico y el 3000 en 10:50.
En función de lo que me digas salgo mañana ó descanso.
Por cierto, hace tiempo que no veo la clasificación, alguien me puede decir como voy, ja,ja,ja,ja...y cuanto me sacan los ELITES.
Primicia, os desvelo la tactica para el sprint del Domingo, a saco desde la salida.
Un Saludito.
!!!MORRALLA!!!
Venga perezosos una horita mañana corras o no corras el domingo.
A LAS 8:30 EN IBERCAJA.
El que no vaya........p..c...
Jaimes os esperamos, no seais separatistas.
Yo mañana salgo despues de dejar al crio en tenis a las 10:00, en las pistas de 30 a 35 minutos por la hierba, de tranqui, luego estiramientos. Nada de tontunas como el sabado pasado que luego lo pague el domingo. Tu Rafa como no vienes al Sprint, te puedes machacar todo lo que quieras.
P.D. Siempre vuestro "Un Rechazados-este no es tu grupo"
Que tontuna hicisteis el sábado pasado?
¿Para que pongo yo los entrenamientos?
¿Para la élite?
Mañana a las 8:30
Todo el que venga mañana a las 9:30 por la churre esta invitado por parte del Capitán.
Lo paga de su bolsillo, con su dinero. Ojo.
Venga, animense señores/as
No no¡¡ tiene que correr una horita, salir conmigo y llegar conmigo , ojo¡¡ total, yo no voy el domingo......
¿También hay que parar a "soltar lastre" contigo?
cuenta commigo yors estaré a las 10 en las pistas,puesto que los p..gas estan na mas que con tontunas y no me entero. nos comeremos las porras despues tu y yo solicos y te envito yo pecadorrrrrr......¡vale u que!
claro que si Basi
Iva a salir a las 10 pero si Erbasi y Yorch se vas a comer las porras solitos yo no voy que esas cosas tan intimas me dan un poco de verguenza. Que os aproveche.
Un Saludito.
Lo siento no he podido acudir.
Al bajar de la cama he pisado mal y me producido un esguince de grado 3. No he podido ni bajar las escaleras de casa. Esto lo escribo desde la cama.
Tengo el tobillo como la cabeza de........bueno.
En fin, soy mas que seria duda para mañana.
No he podido ni ir a las porras, uff.
La sociedad Erbasi&Yorch podra maquinar el plan perfecto contra Fernan&J.punto.
Que lazarillo, noche movidita?????.
Reservandote como siempre.
necesito pruebas de ese esguince de grado 3
Ven aquí y me lo tocas. Lo tengo gord, gordo....
¿Al bajar de la cama? Pero, ¿a qué altura duermes tú?
O mejor dicho, ¿desde donde estabas bajando? ¿No estarías haciendo el famoso "salto del cimmerio"?
Ufff..., "la cosa" va mejorando. Solo de pensar que Yorch vendría a tocármelo se me ha bajado ya la hinchazón.
Ya puedo hacer una a-po-ya-du-ra, con el pie. Aun así la noto de madera, como de chopo, la pierna me refiero…
Joder como esta el blogger. ¿Y hoy al final que paso el Capi pago las porras, el Basi y Yorch se la comieron solos, y la antorcha ya aprendió a leer, y lo mas importante ya esta el diccionario clasificado para lo p.c?
Ya me contareis
No me espereis, que sí voy.
P.D. DE TRANQUI.
Que no te esperemos donde
Que espectáculo mi Madrid...
3-0 en media horita...
Publicar un comentario