CARRERA DEL CSIC 2.009

"Cuanto más adversas sean para vosotros las circunstancias que os rodeen, mejor se manifestará vuestro poder interior"

25 comentarios:

rafael dijo...

Hoy dos dosmiles con 1.30 de recuperación en 7.42 y 7.47, además de un mil a 3.53. Mañana por la mañana recorrido de Tomás y por la tarde , series en azuqueca y a descansar. Si alguien se anima mañana por la mañana????

PRONADOR ERRANTE dijo...

Vaya tela.
El capitán doblando, haciendo series de 1.000 a 3:50, y el sábado pasado se casco 19 kilómetros y en los 2 últimos kilómetros me saco “uno”. VA DE TAPADO.

Luego están Fernandino y Pedroveloz. Ayer en el segundo rondo pusieron una marcheta con los dos Davizes (araña y harpo) y José Miguel que fui incapaz de seguir. Y no solo eso, sino que encima me agarro Yorch, menos mal que tuvo piedad de mi y me espero.

Y Javivi y Carlos a mi caza.

En fin que el domingo tengo poco que rascar, iré a “mi ritmo”, y con “mi táctica, ya sabéis dar primero y esperar......algún milagro.

Cimmerio vuelve pronto, por favor.

YORCH dijo...

No habia nada que hacer cuando se pusieron a tirar a 3:50 km tras km, aguante lo que pude, menos mal que te uniste Jose porque sino no hubiera podido acabar y menos a ese buen ritmo en el que terminamos.
De momento mantendre la espada en su vaina, es absurdo sacarla para no rebanar cabezas

rafael dijo...

Mi táctica es " verlas venir" y si puedo esquivarlas. Creo que todavía hay gente con mejor forma que yo , en cualquier caso conviene no descuidarse.

pd.cuando se va a la batalla la espada hay que desenvainarla aunque sea de farol yorch¡¡¡

pd 2 . los chandals y tres camisetas están en el horno, para el viernes de la semana que viene están.

YORCH dijo...

ENTONCES COMPAÑERO HABRA QUE DESENVAINARLA. SANGRE Y FUEGO

PRONADOR ERRANTE dijo...

............y las testas pa´el talego........

EL CIMMERIO dijo...

Aun no ha llegado mi hora....dejadme tranquilo.....

rafael dijo...

yo aqui veo mucho acojonado que no da la cara; en cuanto al cimerio es ahora cuando tiene que venir o no le va a dar tiempo ni a empuñarla

Edu dijo...

Hoy voy a probar a hacer unos dosmiles por curiosidad, a ver que sale.

Spiderman dijo...

Con todo el fondo que tienes tu,Edu,como afines con las series te vas a salir...


Prueba entre 8m 30s y 8m 15s...


Aunque creo que puedes apurar un poco mas.

rafael dijo...

Edu , tú no hagas series. Mírame a mí... todo lesionado, con más dolores que un " perro anciano" ( que diría yorch). Además, si no fallas a ninguna " máquina", que más te da... déjanos algo payo¡¡¡

FERNANDO dijo...

Sois unos pat.. cag.., parece que el unico que pone las cartas sobre la mesa soy yo, los demas vais de victimas.
Ya van a empezar las ostias.

Un Saludito.

RAUL LOPEZ dijo...

Ayer me llamo un amigo para decirme que le falta pareja para correr este domingo la combi-dos de sanse. Yo sabeis que ahora no puedo competir los domingos, pero si alguien se anima os doy su teléfono. Es una prueba combinada donde uno va corriendo y el otro en bici y luego cambian.

rafael dijo...

Esta mañana 15km más a 5 y esta tarde ya rodaré en la pista ( en el cesped) para relajar, estiramientos, y yo creo que ya hasta el domingo . Bajaré a eso de las 6.30 o 7

pd. no encuentro mi camiseta del capitán , ni la de javivi. Mira que me tocan los cojones estas cosas¡¡¡¡

PRONADOR ERRANTE dijo...

Que "bien" llevas tú edad Capitan, jejejejeje

Spiderman dijo...

Allí estare Miguelito,para esos 20 kms de nada...

Pedro lopez dijo...

Hola chicos/as Mañana hay alguien que quiera rodar 8.30 Lo mismo la antorcha el capi yorch y los que les gusta eso de correr les espero en c.c.

rafael dijo...

javivi, llévate la camiseta que no encuentro ni la mía ni la tuya. Me voy a dean a encargarlas, lo siento compañero; un día aparecerán pero esperar hasta que eso ocurra.....

Hoy descanso obligado pedrito, lo necesito.

rafael dijo...

javivi, mándame el dibujo a la direccion de correo rafa@xlance.net.

Las llevo el lunes las dos para tenerlas cuanto antes.

El que quiera doblegar la voluntad del capitán mañana, le va a costar un huevo. Voy a por testas¡¡¡ menudo reguero de sangre en la castellana jejeje¡¡¡

PRONADOR ERRANTE dijo...

Rafa, no tienes dos L de sobra ?

Pues para Javivi y para tí

Unknown dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
El Tio La Vara dijo...

Cuenta conmigo tambien Miguel para hacer los 20km,pero si se puede que sean 22 que son los que me tocan,pero suaves que todavia sigo renqueante.

El Tio La Vara dijo...

He visto las fotos de la Media de Alcazar y Jaime junior no lleva la camiseta del club a si que me parece que hay que descontar puntos por ahi.Hay que llevar la camiseta del club aunque se compita en Nueva York.Toma nota Jose.Todo por los puntos.

El Tio La Vara dijo...

Miguelito siento no haber podido ir esta mañana,no se que he tocado pero no me ha sonado el despertador y he abierto los ojos a las 9.

miguelito dijo...

No pasa nada te has salvado de una buena paliza, hemos hecho 20 km. de toboganes.

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