Finalmente la kedada de hoy la ponemos a las 19:30. (cuidado que a las 20:00 ya es de noche), y los que corréis el domingo, regulad...
En breve pondremos un recorrido de 6 km por el pueblo, explicado al detalle, señalado in situ y con mapa vía satélite con sus calles de paso, que además nos puede servir de referencia para la futura carrera.
Lo haremos de 6 km. porque así nos da opciones a hacer 1 hora ( dos vueltas) etc. Y no os preocupéis por las cuestas pues hay de sobra.
El CSIC, importante: Paco, que la iba a correr después de recuperarse de una lesión, parece que se ha resentido al hacer unas series, y puede que no vaya a la carrera, por lo que si hay alguien que esta sin dorsal y quiere acudir a la carrera que lo diga, ojo que no es fijo por que me comenta que va intentar forzar,mañana o el sábado lo sabrá seguro.
Lo sentimos por ti Paco, ya tenemos ganas de que empieces a correr con nosotros ( y que empieces a puntuar ya). Que sabemos que eres un MAKINA.
Ya me pasareis el resumen de la Kedada de hoy y el de la carrera del domingo.
"Escoger un camino significa abandonar otros."
KEDADA DE HOY Y CSISC
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21 comentarios:
Confirmarme lo del dorsal de Paco o el de sobra de Rafa ya que Luis Alonso un compañero que no conoceis casi ninguno quiere ir y no tiene.
Mañana te lo confirmo Fernan, de todos modos si vas a la kedada de hoy hablas con Rafita.
Por cierto, las vitaminas me estan sentando que te ca...
Necesito la ayuda de un profesional. Ayer sali a dar una vuelta y estrene zapatillas, (por cierto el dia 1 es mi cumple y me hacen falta otras), bueno al lio, el caso es que tengo alguna molestia y entiendo que debe ser por el cambio de pisada. El Domingo voy a la del CSIC, ¿entreno un par de dias con las nuevas y corro con ellas ó corro con las viejas?.
Pd. Si el consejo es bueno podria ceder algun punto de los que consiga.
Corre con las viejas si o si
Hazne caso, que aunque no sea un profesional, si que me he visto en mucgas de estas...
me das el 50 por ciento de lo que consigas el domingo y en paz
Hola Fernando,que zapas te has pillado?.En principio lo mejor es que corras con las viejas y esperes a debutar con las nuevas en otra ocasion.A ver si te veo esta tarde y hablamos...
David, si que es un profesional hazle caso.
Madre mia con las vitaminas que me ha vendido el Fernan estoy que me salgo.
Corre con las nuevas, dichas zapas las acompañas con calcetines de mostañero, chandal, forro polar y pasamontañas.
Hazme caso que yo si soy un profesional.
PD. Por los puntos no te preocupes , que si me haces caso, no tienes que repartirlos.
me estoy partiendo de risa..
como mola.
Yo tengo unos lastres de 25 kilos por si los quiere tambien.
Con tan buenos consejos, ¿como quereis que me porte bien en las Kedadas?
Voy a utilizar dos cosas de las que me proponen los profesionales Jose y Miguel:
El lastre de 25 Kilos para echarselo encima cuando los pase y el pasamontañas para que no me reconozcan, CACHONDOS...
Menos mal que queda gente seria en este Club, David no se si podre salir esta tarde, si puedo lo hablamos, te adelanto que he vuento a confiar en Asics.
Puedes probar en un pie con la nueva y en el otro la usada y nos dices a ver q tal... Nimbus,Kayano,2130-40,1140,DS Trainer,Stratus????
Fernando, yo al igual que David te aconsejo que ante la duda siempre corras con las viejas.
Y también os digo, que por muchas zapatillas nuevas que os pongais, y por muchas vitaminas que os temeis, lo de la edad no perdona, y si os pesa el culo pues chicos, a entrenar duro...
Vamos a tener que hacer un comite anti dopping en el club, algunos están haciendo tongo!!!
Me han sobrado unos tubos de los análisis de orina en la empresa, me los voy a llevar a siguenza...
De allí no se mueve nadie sin dejar su adn en el tubo, y por cierto, ir practicando vuestra puntería.
Lo de la punteria lo dices por que los tubos son pequeños.. no.
De todas maneras el mejor consejo es el de Miguelito, y yo añadiria el consejo de nuestro entrañable atleta Julian.
en las cuestas marcha atras
Por cierto Raul, te hemos echado de menos en los comentaros esta semanita.
Me parto miguelito, ahí te he visto suelto. En cuanto a fernandito no os preocupeis ultimamente le veo algo cansino, no obstante , como dijo SUPERRATON HAY QUE VITAMINARSE Y SUPERMINERALIZARSE, que no joselito?
Miguelito, no es la primera vez que anda suelto...acuerdate en Alovera.
Joder!! SUPERRATON, que mayores somos, que no.
A mi superraton me pilló de refilón chavalote, lo que pasa es que siempre me he juntado con gente mayor jejeje
Jua jua jua, me parto. Rafa de refilón nada que somos todos de la misma quinta, no te quites años anda.
Anonimo mio
Starsky & Hutch
A ESO JUGABA YO DE PEQUEÑO.
Imaginate...
Aunque ahora pasaria mas por Kojak
Y Colombo que
Como se puede empezar hablando de los pies de un tio, y terminar en el detective Colombo?
Ma que cosa fai..
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