Buscar este blog
Páginas
Archivo del blog
-
►
2024
(50)
- ► septiembre (4)
-
►
2023
(98)
- ► septiembre (9)
-
►
2022
(115)
- ► septiembre (11)
-
►
2021
(37)
- ► septiembre (6)
-
►
2020
(47)
- ► septiembre (5)
-
►
2019
(190)
- ► septiembre (14)
-
►
2018
(176)
- ► septiembre (19)
-
►
2017
(156)
- ► septiembre (20)
-
►
2016
(145)
- ► septiembre (20)
-
►
2015
(149)
- ► septiembre (12)
-
►
2014
(190)
- ► septiembre (20)
-
►
2013
(213)
- ► septiembre (18)
-
►
2012
(237)
- ► septiembre (22)
-
►
2011
(265)
- ► septiembre (24)
-
►
2010
(295)
- ► septiembre (27)
-
▼
2009
(380)
- ► septiembre (44)
-
▼
enero
(46)
- VARIOS
- UNA DE 14
- 2 LEGUAS FUENTE DE LA CHOPERA ( EL MOUNSTRO DE LEG...
- ENTRENAMIENTO MAPOMA
- SERIES CON MUCHA GENTE
- EKIDEN !!ULTIMA HORA!!
- CORRIENDO BAJO LA LLUVIA ( 1/2 GETAFE)
- PROXIMOS EVENTOS
- KEDADA DE AYER Y HOY.
- 1/2 MARATON DE GETAFE
- KEDADA 22/01/2.009
- LAS CHICAS SON GUERRERAS
- FELIZ 55 CUMPLEAÑOS
- EKIDEN
- UNA MAKINA Y 6 VAGONES
- 36 ,36,36,36,36,36......
- FELICIDADES ATLETA
- TREINTA Y CINCO
- MARATON POR RELEVOS
- CARRERA ALOVERA 2.009 RESUMEN:
- FELICIDADES ATLETA
- CARRERA ALOVERA 2.009
- CARRERA ALOVERA 18/01/2.009
- LAS KEDADAS DE ESTA SEMANA ( RESUMEN)
- KEDADA DE HOY
- FELICIDADES ATLETA
- LAS SAN SILVETRES AUN COLEAN
- .
- 15 KILOMETROS DE TRES CANTOS 11/01/2008
- RESUMEN DE LA KEDADA DEL DOMINGO 11/01/2009
- Sin tÃtulo
- DAVID Y LA NIEVE
- LA NIEVE Y YO
- CALENDARIO CARRERAS
- 15 KILOMETROS DE TRES CANTOS Y EL FIN DE SEMANA
- PIONEROS
- LA KEDADA DEL JUEVES 08/01/2008
- ACABO DE ACTUALIZAR
- OS TRANSMITO MI PREOCUPACION:
- PROXIMAS CARRERAS
- AÑO NUEVO, DOS NUEVOS
- SAN SILVESTRES
- KEDADA PARA EL DOMINGO DIA 4/1/2008
- Sin tÃtulo
- KEDADAS
- SAN SILVESTRE DE VALLECAS
Ediciones El pronador errante S.L.. Con la tecnologÃa de Blogger.
Vistas de página en total
SOBRE LAS IMAGENES DE ESTE BLOG:
Algunas de las imágenes de este blog están tomadas de la red. Si la imagen es tuya y no quieres que aparezca, no tienes más que comunicárnoslo y la retiraremos inmediatamente.
Si no te importa que la tomemos prestada, te estamos agradecidos.
23 comentarios:
He salido hoy un rato con bea, ( por cierto que estaba juguetona la tÃa con ero ir la nieve)y estoy jodido de la cresta ilÃaca, me duele. soy duda para mañana, aunque lo intentaré. Me parece que ya empiezo a petar.
Al final cada uno por su cuenta, hemos salido todos, y es que somos como niños.
Rafa que es la cresta iliáca, no me jodas p... c...., si no eres capaz de correr mañana en Tres Cantos, me llamas y corro yo, que seguro que el Yorch a mà no me adelanta.
David, no se te olvide llevarte la camara de fotos, ya que tú entraras el primero de CLUB, y con diferencia. La cojes del coche si lo encuentras ( calculo que tendras 7 minutos hsta que entre el siguiente: 2ºPedrito). Y les haces unas fotos a lo demas entrando en meta.
eso ya lo veremos, la camara de fotos de david esta bien para sacar fotos a los que quedemos detras, espero que yo el segundo
si jose sÃ, ya me gustarÃa estar de coña. Has visto cuando alguien se pone en jarras?, pues justo donde cae la manita. Pero vamos , que lo voy a intentar. Venderé cara mi piel
Eso sà que duele Rafa,espero que sea leve,mañana no fuerces mucho,¿vale?
En la web www.elatleta.com, hay un post de Laetus que dice que mañana desde las 9:30 se pueden hacer inscripciones, unas 50. Cuando coincide con la del club Paris del Parque LÃneas del Manzanares no suelen cubrir todas las inscripciones pero tampoco dicen que se admiten el mismo dÃa de la carrera para que no se les monte mucho curro ese dÃa.
Si alguien se anima a ultima hora enviarme un mail.
que cabroncillos, y que guasa se trae el personal¡¡ intentaré tener esta noche una conversación bien seria con la parte afectada a ver hasta dónde está dispuesta a llegar
Lo de la "Cresta ilÃaca" no se si estara relacionado con lo que se suelen llamar lumbalgias, de la base de la columna. Si es asà calentando normalmente desparece y no molesta mucho para correr, lo malo es que luego en frÃo vuelve y necesitas unas cuantas semanas para recuperarte completamente.
Me vais a perdonar la expresión pero " ME CAGO EN LA PUTA MADRE DE LA CRESTA DE LOS COJONES".
El caso a las carreras puedes ir. Lo malo es luego en el curro, cuando te levantas de la silla, que te quedas un poco encogido hasta que te puedes enderezar.
Y tienes que sufrir ciertas bromas.
animo Rafa, espero que mañana te encuentres mejor, si te sirve de consuelo yo tengo un dolorcillo en el gemelo derecho
Si es que tengo clase hasta para lesionarme, jose, david. Tu crees que yo me voy a lesionar con un dolorcillo vulgar , como una roturita de fibras , o, un pinchacito vulgar?. que vá , yo me lesiono a lo grande , con imaginación, en la cresta ilÃaca, si es que suena a realeza¡¡( los lumbares no me duelen edu,mañana te digo donde exactamente)
Si es que Rafa viene a ganar, con cresta y to.
A partir de ahora nueva seccion en el blog: las lesiones de los aristócratas, Don Rafael Marques de la Cresta y Duque de la ilÃaca.
Suerte a todos... a las malas os dejo un trineo.
Yo, tengo que descansar que esta semana me he empleado a fondo con el esquà y tengo las patorras c..ás.
Eso sà he dormido como un niño chico... vamos el mismo horario que Hugo, a las 21:00 o 21:30 sobao.
Por cierto no me puedo ir una semanita, vuelvo y lo habéis llenado todo de confeti, coñe!!
efectivamente yorch,ya sabes a quien le debes pleitesÃa. Te contrato como escudero?
Si, Don Quijote y Sancho Panza, jajajajajaaj.
Sà Edu, se pasa el tóo el dÃa o entrenando o en la poltrona, de hay los dolores.
Llorón!! Me temo que se esta rajando nuestro Marqués de poca monta, ya veremos si mañana no se queda sobando en la camita.
Eso, eso Bea, al ataque...
Mañana mucha suerte a todos en las carreras.
He puesto por curiosidad la "Cresta iliaca" en Google y ya se donde está. Lo que no se es como te has podido lesionar ahÃ.
Es que este chico corre mucho, pero muy raro :-DD
Publicar un comentario