SUPER FIN DE SEMANA VILLANO

                     Domingo a las 9:30, en Alcalá de Henares.                                            
MEDIA MARATON CERVANTINA


 Listado de rebanador@s:

Raúl López
Julián Mota
David Hernández
Rafa Baeza
J.Miguel Castellanos
Javi Núñez
Pedro López
Bea Sabé
Manuel Blázquez
Jorge Veganzones
Tito Palomino
Fernando Úbeda
Jose Carlos Buendía
Juan Antequera

Salen desde Villanueva a las 7:45 en el IBERCAJAAAAAAAAAAAAAAAAA
Perfil de la prueba:

*Después de la media, a las 12:30 se celebrara la famosa Legua Cervantina, es gratis. ¿Quién doblara?.*

                       Domingo, en Madrid, canal de Isabel II.                                          
CARRERA DEL AGUA

Los 10 kilómetros mas “rápidos” de Madrid.

Nuestra amiga, la rebanadora:

Maria Herrerín.

Seguro que bate su mejor marca.

                     Domingo, en Vallecas, 100 kilómetros.                                             
ULTRAFONDO VILLA DE MADRID

El ultrafondista rebanador:

Tomas Rivilla.

Si pasa de 70, será record en el club…


                    Domingo, en el barrio húmedo de León.                                       
MEDIA MARATON DE LEON
Un equipo muy caliente, partirá el sábado a las 8:00 desde el Ibercaja de Villanueva.

Rebanador@s que corren:

Javier Vide (ooooooh)
Jaime P.
Jaime H.
Miguel Agudo
Leo Delgado
Basilio Barchin
Bea López
Montse agudo
Toni Barquilla
Roberto Gil
Jose Valencia
Tomas Bayon
Rebeca Tornero
Carlos Rubio
Carlos Serrano
Mercedes Haro
Laura Rubio
También les acompañan sus respectivas y respectivos. Y alguna sorpresa…..

Perfil de la prueba:



La cuestión será saber si correrán los 15 que estan apuntados, después de la noche de farra. ¿?.


*Bien, mi pregunta. ¿A que hora quedamos el sábado para la tirada larga?.*


Este sábado, 19 de marzo y día del padre. Hace un año que nos dejo nuestro ilustre camarada y amigo Antonio Pajuelo. Que seguro estará presente en cada carrera que corramos.

16 comentarios:

PRONADOR ERRANTE dijo...

Suerte para los chicos y la chica de Alcalá. Aquí, sí o sí, batiréis vuestras marcas. SEGURO.

GUADALAJARA-GETAFE-FUENCARRAL- En todas lo habéis bordado. Esta es llana y rápida. Espero muchos MMP.

Las calles de Alcalá son vuestras.

También espero una o varias crónicas de la carrera (o carreras, si es que dobláis y hacéis también la legua).

SUERTE AMIGOS!!!

CERVEZA Y HONOR….

PRONADOR ERRANTE dijo...

María, en esta seguro que te sales. Otro MMP para el ranking. Esperamos tú crónica.

SUERTE MAJA!!!!!

PRONADOR ERRANTE dijo...

Tomás, 100 kilómetros por tus niñassssssssssssssssssssss

PRONADOR ERRANTE dijo...

A los de León, que os voy a decir…..

Os veo un poco flojos…

CERVEZA Y HONOR

Spiderman dijo...

Tomás 100 kms,a por los que puedas,solo el mero hecho de intentarlo da escalofríos,mucha suerte y mucho ánimo.Eres un crack.

María,cada día corres mas y mejor,estoy seguro de que vas a hacer una gran carrera.Se te ve con mucho ánimo y confianza.Suerte.

Spiderman dijo...

A los de Alcalá,oportunidades como esta no se presentan todas las semanas,hay que salir con decisión a romper el crono,es la hora y no hay peros,todo lo que hemos entrenado se tiene que notar y para bien,hay que intentarlo por lo menos.

A los leónes y leónas,salir,beber y al día siguiente si podéis,hacéis unos kms.
En ese orden,como me entere de que algun@ se va a la cama prontito...

rafael dijo...

Salgo a 4 o 4:05. Sólo tengo que bajar de 1.26.15 para batir mi record. Quién se apunta al trenecito?


suerte a todo el mundo¡¡¡¡¡

Miguelito dijo...

Salgo a las 4 o me echo a la siesta, para luego poder llegar a las 2 .

Joder me tiene loco esta carrera, suerte a todos .

YORCH dijo...

yo m apunto al trenecito q el lider esta en leon. y despues a la legua para teeminar la tirada

Edu dijo...

Suerte a todos, a los de Leon que se lo pasen muy bien entre medias tapas y cañas, a los de la Cervantina y la Legua que hagan el doblete, a Tomás fuerza para afrontar los 100 y a María que disfrute la del Agua.

Vaya fin de semana

Tomás Rivilla dijo...

Muchas gracias. Mucha suerte y animo para todos los que corren ya sea en León, Alcala o Madrid.

Maria dijo...

Muchas gracias por vuestros ánimos chicos!!!!! Espero poder contaros mañana que he bajado de 55' en los 10.000 m. Es mi ilusión. Suerte a todos en vuestras carreras!!!! Un besote

Tomás Rivilla dijo...

Muchas gracias. Mucha suerte y mucho animo para los que corren León, Alcala y Madrid. Suerte y a cumplir todos los objetivos. Saludos

Tomás Rivilla dijo...

Muchas gracias. Mucha suerte para todos los que corren en León, Alcala y Madrid. Animo y a cumplir todos los objetivos. Saludos campeones

Spiderman dijo...

Pre Mapoma Días 43-44-45-46

El martes a las 14:00 salí del curro en dirección al parque hice 7 kms por el parque en 35 minutos.Por la terde en la pista villana después de calentar 20 minutos y realizar técnica de carrera,6 por 1000 mts,terminando el último en 3:27 segundos.Muy bien.Acabo el día con 18 kms.

El miércoles cumplí 40 años.

El jueves fueron dos rondos villanos,el primero largo y el segundo normal.Acabé con 15.50 kms a un ritmo muy cómodo todo el recorrido.

El viernes (ayer) salí 50 minutos por el parque Juan Carlos I,mas que nada por aprovechar la estupenda mañana que hacía.Hice 10 kms en 50 minutos,muy tranquilo.

Esta mañana he salido 35 minutos y he realizado un rondito,y he terminado con 6 rectas en progresión y he estirado bien.

Estoy preparado para mañana.Suerte a tod@s en las carreras de mañana.

Anónimo dijo...

Muchas gracias. Mucha suerte s todos los que corren en león, Madrid y Alcala. Animo campeones suerte. Un saludo compis

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