tag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post841260539181567539..comments2024-03-19T12:12:43.383+01:00Comments on CLUB DE ATLETISMO DE VILLANUEVA DE LA TORRE: 1/2 MARATON VILLA DE MADRID 2.010PRONADOR ERRANTEhttp://www.blogger.com/profile/02869289864709223523noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-85972287413644242972010-04-13T22:43:18.438+02:002010-04-13T22:43:18.438+02:00El maratón podemos decir que hay básicamente tres...El maratón podemos decir que hay básicamente tres formas de correrlo:<br /><br />1- Tipo ultrafondo, muy despacito y de charleta, solo a terminar, sin mirar el crono. Apto unicamente para corredores muy juiciosos (con poca sangre) , ansiosos abstenerte. Cabezas y espadas totalmente contraindicadas.<br /> <br />2- Saliendo dispuesto a controlar y a los 5 km ir ya casi a ritmo de media y si ves el grupo del globo a por el. Aguantar hasta el km que puedas (suele empezar por 3) y de ahí a meta de penitencia. Es la más común.<br /><br />3- Con método, calculando el ritmo en las dos medias, lo que tiene que tomar,,, bueno mejor preguntar a David.Eduhttps://www.blogger.com/profile/06045092877633892976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-33627364050585527902010-04-13T22:14:14.427+02:002010-04-13T22:14:14.427+02:00nada que al final vamos todos dando tirones y es q...nada que al final vamos todos dando tirones y es que lo del ritmo bajo no lo entendemos.beitahttps://www.blogger.com/profile/04255819136582422439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-14208325475999924262010-04-13T20:25:14.823+02:002010-04-13T20:25:14.823+02:00Problemas de agenda que me han obligado a salir es...Problemas de agenda que me han obligado a salir esta mañana. 15km, de ellos 5 en plan farlek. Ya sé que pa ná ,pero es que eso de ir a 5 me mata. Me veo pegando unos tirones del doce en la maratón<br /><br />pd; que opináis?rafaelhttps://www.blogger.com/profile/09931373126383917561noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-24398040427249543862010-04-13T18:01:23.242+02:002010-04-13T18:01:23.242+02:00En el Parque de Oeste, sobre mitad de carrera, hay...En el Parque de Oeste, sobre mitad de carrera, hay un seto de arbustos que pilla muy bien y es discreto. <br />Pondré la coordenada para el gps.La sufrida cámarahttps://www.blogger.com/profile/17043775854939608924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-35689593049935947962010-04-13T16:01:50.000+02:002010-04-13T16:01:50.000+02:00Juerr capi, no ibas a hacerlo en 3:15. Se caga uno...Juerr capi, no ibas a hacerlo en 3:15. Se caga uno encima hombre.<br /><br /><br />P.D. Llevas mas razón que un "santo" capitán, los defensas recurren a las patadas por impotencia, los verdaderos "craks" (Messi, Xavi, Iniesta, Agüero, Reyes) recurren al tiki-taka o traka-traka Casillas (y cuidado que ya sabes lo de la altura y todos estos jugones son bajitos).<br /><br />Pero como bien dijiste el otro día, la excepción confirma la regla...PRONADOR ERRANTEhttps://www.blogger.com/profile/02869289864709223523noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-49325736909940744122010-04-13T15:28:14.019+02:002010-04-13T15:28:14.019+02:00Pues no sé yo moni.... desde luego con un apretón ...Pues no sé yo moni.... desde luego con un apretón como el que le dió a tu marido desde el km11, algo le ha tenido que afectar, yo desde luego todavía estaría tiritando. Lo del recto lo sabía, en tu caso "mayor claro", menuda agonía. Yo me había hecho un "fuera aparte" y había abonado la pza castilla. No quiero pensar la que nos toca en la maratón... 4 horas sin cagar, bufff¡ <br /><br />pd: Algunos siempre acuden a lo de la técnica de carrera, no le quedan mas pelotas. Es como cuando los defensas dan patadas. ( la impotencia)rafaelhttps://www.blogger.com/profile/09931373126383917561noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-9245560935021473862010-04-13T13:29:48.104+02:002010-04-13T13:29:48.104+02:00Lo de las liebres es un tema exclusivo de Fernando...Lo de las liebres es un tema exclusivo de Fernando Úbeda (la antorcha), que ya tuvo una experiencia "al limite" en LA CASA DE CAMPO cuando participo en la carrera cívico-militar contra la droga.<br />La falta de ritmo se puede compensar con una zancada larga y profunda, para esto sirve “la técnica de carrera”, aunque hay quien prefiere leerse el Kamasutra.PRONADOR ERRANTEhttps://www.blogger.com/profile/02869289864709223523noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-58001954068314697382010-04-13T13:18:03.332+02:002010-04-13T13:18:03.332+02:00Bueno, bueno, bueno..... mira que os gusta eh!!! P...Bueno, bueno, bueno..... mira que os gusta eh!!! Pues para tu tranquilidad ( y la mía, por supuesto) no tiene NADA que ver... quizás afecte un poco al ritmo....<br />pero eso con tener una buena "liebre" problema solucionado, o no?MONIhttps://www.blogger.com/profile/11425814295230840634noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-26465779539170554442010-04-13T12:50:58.534+02:002010-04-13T12:50:58.534+02:00Coño, no tendra nada que ver con la virilidaddd......Coño, no tendra nada que ver con la virilidaddd...<br /><br />Rafa sacanos de dudas.PRONADOR ERRANTEhttps://www.blogger.com/profile/02869289864709223523noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-49401230844594192012010-04-13T12:39:46.924+02:002010-04-13T12:39:46.924+02:00Para aclarar algunas "dudas" sobre mi pr...Para aclarar algunas "dudas" sobre mi problema de "vientre",el problema está ahí,es de vientre,mas bien de "recto",pero se llama....recto mayor del abdomen...Rafa,infórmame,es un músculo,q ni siquiera sabía q existía pero ha petado.Hay que joderse!!Pensé q era de "piedra"(cosa) pero no, 1000000 gracias a Fernando q me llevó desde el 11km hasta "casa".JAVIVInoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-71501390076217723322010-04-13T09:51:48.510+02:002010-04-13T09:51:48.510+02:00Cuando veas a tu vecino tronar, ponte tu a buscar,...Cuando veas a tu vecino tronar, ponte tu a buscar, donde defecar.Miguelitohttps://www.blogger.com/profile/06128468227854401180noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-39661314100108954642010-04-13T09:45:43.957+02:002010-04-13T09:45:43.957+02:00En los folletos de información de la carreras adem...En los folletos de información de la carreras además del los tradicionales:<br />" ¿ Como llegar ? "<br />y<br />" ¿ Donde Comer ? "<br />habra que añadir <br />" ¿ Ande c.... ? "La sufrida cámarahttps://www.blogger.com/profile/17043775854939608924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-14577663581782012472010-04-12T19:14:49.967+02:002010-04-12T19:14:49.967+02:00Ya ya, si lo dice el nombre del club... CAGONES AT...Ya ya, si lo dice el nombre del club... CAGONES ATLETISMO VILLANUEVA. ( C.A. VILLANUEVA). Vaya fama que debemos tener, la virgen, y es que si vemos un sembrao , ahí hay un huevo, que vemos una calle desierta, ahí hay otro huevo, no sé, esto nos lo teníamos que hacer mirar. Que yo sepa en mi lista ya aparecen unos cuantos ABONADORES: Fernando, jose, el cagón de miguelito,que decir de perico que le chorrea casi por el tobillo, Tomás bayón también pone lo suyo; creo recordar que bea se ha ido casi por la cacha en alguna ocasión, yo mismo com no; ahora javivi gana enteros. Deberíamos hacer una liguilla de "ABONAORES"rafaelhttps://www.blogger.com/profile/09931373126383917561noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-49558528228517635162010-04-12T16:03:28.940+02:002010-04-12T16:03:28.940+02:00que pasa con los "bajo-vientres" ultimam...que pasa con los "bajo-vientres" ultimamente????????? uno que entra con dorsal incluido en un bar a dejar un regalito en plena carrera , otro que no hay tirada que no ponga el huevo...... otro caganet oficial del club ......... definitivamente fen lugar de pantalones creo que vamos a tener que llevar INDASEC, para las posibles "PERDIDAS", no vendria mal ponernos en contacto con esta gente como posibles patrocinadores de la carrera villana.EL TIO DEL MAZOhttps://www.blogger.com/profile/03388831487740142631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-43432676123397113832010-04-12T15:51:18.794+02:002010-04-12T15:51:18.794+02:00Para ir jodio hiciste un buen tiempo Javi. Eres un...Para ir jodio hiciste un buen tiempo Javi. Eres un campeón y Fernado también que estuvo ahí contigo toda la carrera.javiazunoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-12964966801355863112010-04-12T13:24:53.523+02:002010-04-12T13:24:53.523+02:00juer, debió de ser durilla la media no?juer, debió de ser durilla la media no?rafaelhttps://www.blogger.com/profile/09931373126383917561noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-60960378004523088792010-04-12T08:54:01.017+02:002010-04-12T08:54:01.017+02:00Enhorabuena atletas, ahora nos espera HAILE!!!!!!Enhorabuena atletas, ahora nos espera HAILE!!!!!!EL TIO DEL MAZOhttps://www.blogger.com/profile/03388831487740142631noreply@blogger.com