tag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post4037453257083229388..comments2024-03-19T12:12:43.383+01:00Comments on CLUB DE ATLETISMO DE VILLANUEVA DE LA TORRE: CARRERA DE LA CONSTITUCION DE TORREJÓNPRONADOR ERRANTEhttp://www.blogger.com/profile/02869289864709223523noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-54461315763654354582009-12-08T19:22:55.996+01:002009-12-08T19:22:55.996+01:00Nos ordenamos por ranking y dividimos entre los qu...Nos ordenamos por ranking y dividimos entre los que seamos para que queden grupos de unos 5, nunca menos de 4. Dentro de cada grupo se busca el ritmo que le vendría bien al teóricamente más lento y se intenta mantener hasta los 2/3 de carrera o hasta el final.<br /><br />Esto se puede hacer en alguna carrera para probar. <br />En la media de Guada por ejemplo.<br /><br />Claro, solo lo propongo para los que vamos a todas o casí todas, para parar un poco y tener velocidad al final. El que tenga pensado ir a esa carrera en concreto para hacer tiempo ya que se lo plantee a su manera.Eduhttps://www.blogger.com/profile/06045092877633892976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-73240526562905409512009-12-08T17:25:35.761+01:002009-12-08T17:25:35.761+01:002 rondos?? Hoy yo creía que eran tres, por lo de l...2 rondos?? Hoy yo creía que eran tres, por lo de la media más que nada.<br />Lo de los grupos está muy bien pero yo en cual me pongo, si vais a un ritmo moderado, quien sabe, lo mismo acabo y todo.beitahttps://www.blogger.com/profile/04255819136582422439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-65899171932468071922009-12-08T13:25:37.217+01:002009-12-08T13:25:37.217+01:00Bueno, bueno hay hasta estrategia de carrera, esto...Bueno, bueno hay hasta estrategia de carrera, esto es Mes que un Club, yo me apunto, pero no vale terminar de la mano, eh patas cagas que ya veo yo Rafita buscando amor en la Meta.Pedro lopezhttps://www.blogger.com/profile/11956619616421572914noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-38834381065005356422009-12-08T11:51:27.401+01:002009-12-08T11:51:27.401+01:00ESO ES
A LAS 19:00 2 RONDOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO...ESO ES<br /><br />A LAS 19:00 2 RONDOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSPRONADOR ERRANTEhttps://www.blogger.com/profile/02869289864709223523noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-42213587111239206112009-12-08T11:35:06.161+01:002009-12-08T11:35:06.161+01:00Hola majos , hoy a las siete, dos ronditos???????...Hola majos , hoy a las siete, dos ronditos?????????EL TIO DEL MAZOhttps://www.blogger.com/profile/03388831487740142631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-73488223859547070782009-12-08T10:35:43.133+01:002009-12-08T10:35:43.133+01:00Estoy con Edu, y lo propongo para este domingo en ...Estoy con Edu, y lo propongo para este domingo en Guada, formar grupos de gente mas o menos con los mismos ritmos.PRONADOR ERRANTEhttps://www.blogger.com/profile/02869289864709223523noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-45335674589187198882009-12-08T08:00:30.553+01:002009-12-08T08:00:30.553+01:00Es lo que tiene estar arriba edu que al final sale...Es lo que tiene estar arriba edu que al final sales a tope en todas las carrerasYORCHhttps://www.blogger.com/profile/01013727709844435751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-2770588313669459752009-12-08T00:17:36.871+01:002009-12-08T00:17:36.871+01:00En algunas carreras habría que plantearse el hacer...En algunas carreras habría que plantearse el hacer algo de táctica, hacer grupos e intentar pactar un ritmo hasta el km ...tal.<br />Luego ya cada uno que de lo que pueda, al estilo kedada. <br />Para hacer tiempo hay que salir fuerte, pero es que acabamos saliendo así en todas.<br />De Rivas termine algo tocado, no tanto fisicamente como de la tensión de ir practicamente toda la carrera a todo lo que daba.Eduhttps://www.blogger.com/profile/06045092877633892976noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-31363107747755606952009-12-07T22:07:57.119+01:002009-12-07T22:07:57.119+01:00A las siete en las pistas de villanueva TomaseteA las siete en las pistas de villanueva Tomaseterafaelhttps://www.blogger.com/profile/09931373126383917561noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-9557507380526273112009-12-07T21:40:55.796+01:002009-12-07T21:40:55.796+01:00Vais a salir mañana alguno a entrenar?.Vais a salir mañana alguno a entrenar?.El Tio La Varanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-76745884733589687242009-12-07T19:07:45.771+01:002009-12-07T19:07:45.771+01:00pues ya somos 3pues ya somos 3YORCHhttps://www.blogger.com/profile/01013727709844435751noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-35676607452349969732009-12-07T16:42:47.104+01:002009-12-07T16:42:47.104+01:00Rafa no te castiges, dime la hora y salgo para aco...Rafa no te castiges, dime la hora y salgo para acompañartePedro lopezhttps://www.blogger.com/profile/11956619616421572914noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-5941719783302891592009-12-07T15:05:39.020+01:002009-12-07T15:05:39.020+01:00Hoy como castigo, dos rondosHoy como castigo, dos rondosrafaelhttps://www.blogger.com/profile/09931373126383917561noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6317060567630483878.post-25081421637096197972009-12-07T14:23:52.410+01:002009-12-07T14:23:52.410+01:00Yo ,estoy un poco quemao,no tanto por el tiempo,si...Yo ,estoy un poco quemao,no tanto por el tiempo,sino por que hay cosas que no me deberian pasar. Con todo , felicidades a todos.rafaelhttps://www.blogger.com/profile/09931373126383917561noreply@blogger.com