Domingo a las 9:30, en Alcalá de Henares.
MEDIA MARATON CERVANTINA
Listado de rebanador@s:
RaĂşl LĂłpez
Julián Mota
David Hernández
Rafa Baeza
J.Miguel Castellanos
Javi Núñez
Pedro LĂłpez
Bea Sabé
Manuel Blázquez
Jorge Veganzones
Tito Palomino
Fernando Ăšbeda
Jose Carlos BuendĂa
Juan Antequera
Salen desde Villanueva a las 7:45 en el IBERCAJAAAAAAAAAAAAAAAAA
Perfil de la prueba:
*Después de la media, a las 12:30 se celebrara la famosa Legua Cervantina, es gratis. ¿Quién doblara?.*
Domingo, en Madrid, canal de Isabel II.
CARRERA DEL AGUA
Los 10 kilómetros mas “rápidos” de Madrid.
Nuestra amiga, la rebanadora:
Maria HerrerĂn.
Seguro que bate su mejor marca.
Domingo, en Vallecas, 100 kilĂłmetros.
ULTRAFONDO VILLA DE MADRID
El ultrafondista rebanador:
Tomas Rivilla.
Si pasa de 70, será record en el club…
Domingo, en el barrio hĂşmedo de LeĂłn.
MEDIA MARATON DE LEON
Un equipo muy caliente, partirá el sábado a las 8:00 desde el Ibercaja de Villanueva.
Rebanador@s que corren:
Javier Vide (ooooooh)
Jaime P.
Jaime H.
Miguel Agudo
Leo Delgado
Basilio Barchin
Bea LĂłpez
Montse agudo
Toni Barquilla
Roberto Gil
Jose Valencia
Tomas Bayon
Rebeca Tornero
Carlos Rubio
Carlos Serrano
Mercedes Haro
Laura Rubio
Laura Rubio
También les acompañan sus respectivas y respectivos. Y alguna sorpresa…..
Perfil de la prueba:
La cuestión será saber si correrán los 15 que estan apuntados, después de la noche de farra. ¿?.
*Bien, mi pregunta. ¿A que hora quedamos el sábado para la tirada larga?.*
Este sábado, 19 de marzo y dĂa del padre. Hace un año que nos dejo nuestro ilustre camarada y amigo Antonio Pajuelo. Que seguro estará presente en cada carrera que corramos.
16 comentarios:
Suerte para los chicos y la chica de Alcalá. AquĂ, sĂ o sĂ, batirĂ©is vuestras marcas. SEGURO.
GUADALAJARA-GETAFE-FUENCARRAL- En todas lo habéis bordado. Esta es llana y rápida. Espero muchos MMP.
Las calles de Alcalá son vuestras.
También espero una o varias crónicas de la carrera (o carreras, si es que dobláis y hacéis también la legua).
SUERTE AMIGOS!!!
CERVEZA Y HONOR….
MarĂa, en esta seguro que te sales. Otro MMP para el ranking. Esperamos tĂş crĂłnica.
SUERTE MAJA!!!!!
Tomás, 100 kilómetros por tus niñassssssssssssssssssssss
A los de León, que os voy a decir…..
Os veo un poco flojos…
CERVEZA Y HONOR
Tomás 100 kms,a por los que puedas,solo el mero hecho de intentarlo da escalofrĂos,mucha suerte y mucho ánimo.Eres un crack.
MarĂa,cada dĂa corres mas y mejor,estoy seguro de que vas a hacer una gran carrera.Se te ve con mucho ánimo y confianza.Suerte.
A los de Alcalá,oportunidades como esta no se presentan todas las semanas,hay que salir con decisión a romper el crono,es la hora y no hay peros,todo lo que hemos entrenado se tiene que notar y para bien,hay que intentarlo por lo menos.
A los leĂłnes y leĂłnas,salir,beber y al dĂa siguiente si podĂ©is,hacĂ©is unos kms.
En ese orden,como me entere de que algun@ se va a la cama prontito...
Salgo a 4 o 4:05. Sólo tengo que bajar de 1.26.15 para batir mi record. Quién se apunta al trenecito?
suerte a todo el mundo¡¡¡¡¡
Salgo a las 4 o me echo a la siesta, para luego poder llegar a las 2 .
Joder me tiene loco esta carrera, suerte a todos .
yo m apunto al trenecito q el lider esta en leon. y despues a la legua para teeminar la tirada
Suerte a todos, a los de Leon que se lo pasen muy bien entre medias tapas y cañas, a los de la Cervantina y la Legua que hagan el doblete, a Tomás fuerza para afrontar los 100 y a MarĂa que disfrute la del Agua.
Vaya fin de semana
Muchas gracias. Mucha suerte y animo para todos los que corren ya sea en LeĂłn, Alcala o Madrid.
Muchas gracias por vuestros ánimos chicos!!!!! Espero poder contaros mañana que he bajado de 55' en los 10.000 m. Es mi ilusión. Suerte a todos en vuestras carreras!!!! Un besote
Muchas gracias. Mucha suerte y mucho animo para los que corren LeĂłn, Alcala y Madrid. Suerte y a cumplir todos los objetivos. Saludos
Muchas gracias. Mucha suerte para todos los que corren en LeĂłn, Alcala y Madrid. Animo y a cumplir todos los objetivos. Saludos campeones
Pre Mapoma DĂas 43-44-45-46
El martes a las 14:00 salĂ del curro en direcciĂłn al parque hice 7 kms por el parque en 35 minutos.Por la terde en la pista villana despuĂ©s de calentar 20 minutos y realizar tĂ©cnica de carrera,6 por 1000 mts,terminando el Ăşltimo en 3:27 segundos.Muy bien.Acabo el dĂa con 18 kms.
El miércoles cumplà 40 años.
El jueves fueron dos rondos villanos,el primero largo y el segundo normal.Acabé con 15.50 kms a un ritmo muy cómodo todo el recorrido.
El viernes (ayer) salĂ 50 minutos por el parque Juan Carlos I,mas que nada por aprovechar la estupenda mañana que hacĂa.Hice 10 kms en 50 minutos,muy tranquilo.
Esta mañana he salido 35 minutos y he realizado un rondito,y he terminado con 6 rectas en progresión y he estirado bien.
Estoy preparado para mañana.Suerte a tod@s en las carreras de mañana.
Muchas gracias. Mucha suerte s todos los que corren en leĂłn, Madrid y Alcala. Animo campeones suerte. Un saludo compis
Publicar un comentario